Le danger du beurre pour les vaisseaux sanguins

 La plupart des gens pensent que le beurre est plus sain que l'huile de cuisson. En effet, selon les experts de la santé, consommer du beurre en excès ou trop souvent peut également avoir un effet néfaste sur la santé du corps, notamment sur les vaisseaux sanguins.

Expert en santé Dr. Grace Judio Kahl, M.Sc, M.H, CHt a déclaré que le beurre est inclus dans les aliments qui nécessitent de la chaleur pour être à l'état liquide. En fait, notre température corporelle n'est que de l'ordre de 30 degrés Celsius. Si nous mangeons du beurre qui a tendance à être solide, il est à craindre que le beurre ne se dépose et ne provoque le blocage des vaisseaux sanguins.

Voyant ce fait, le dr. Grace nous a également conseillé de ne pas utiliser de beurre trop souvent, en particulier comme substitut de l'huile de cuisson ou de l'enrobage du pain. Bien qu'il ait bon goût, on craint que cela n'affecte la santé des vaisseaux sanguins, ce qui est certainement lié au risque de maladie cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral dangereux.

Sur la base d'une étude menée aux États-Unis et impliquant 458 participants masculins âgés de 30 à 59 ans, il a été constaté que ceux qui mangent trop de beurre ont un risque de crise cardiaque ou d'angine de poitrine, une affection associée à une maladie coronarienne. maladie deux fois. Les chercheurs nous conseillent également de réduire la fréquence du beurre afin d'éviter une mort prématurée.

Il en va de même pour l'huile de cuisson. Même si nous ne l'utilisons pas souvent, manger trop souvent des aliments frits aura également un impact négatif sur la santé cardiovasculaire, nous ne devrions donc pas en consommer souvent.

En plus de choisir des aliments sains, dr. Grace nous conseille également de maintenir un mode de vie sain, comme faire de l'exercice avec diligence, éviter de fumer, éviter l'alcool et mieux gérer le stress. En outre, nous devons également faire preuve de diligence dans la vérification de la pression artérielle ou du taux de cholestérol.

« La détection précoce peut nous aider à prévenir les maladies cardiaques ou vasculaires. En connaissant la pression artérielle ou les niveaux de cholestérol dans le corps, nous pouvons alors déterminer le bon mode de vie afin qu'il soit toujours dans un état normal », a suggéré le dr. La grâce.mebered15001 mebered15002 mebered15003 mebered15004 mebered15005 mebered15006 mebered15007 mebered15008 mebered15009 mebered15010 mebered15011 mebered15012 mebered15013 mebered15014 mebered15015 mebered15016 mebered15017 mebered15018 mebered15019 mebered15020 mebered15021 mebered15022 mebered15023 mebered15024 mebered15025 mebered15026 mebered15027 mebered15028 mebered15029 mebered15030 mebered15031 mebered15032 mebered15033 mebered15034 mebered15035 mebered15036 mebered15037 mebered15038 mebered15039 mebered15040 mebered15041 mebered15042 mebered15043 mebered15044 mebered15045 mebered15046 mebered15047 mebered15048 mebered15049 mebered15050 mebered15051 mebered15052 mebered15053 mebered15054 mebered15055 mebered15056 mebered15057 mebered15058 mebered15059 mebered15060 mebered15061 mebered15062 mebered15063 mebered15064 mebered15065 mebered15066 mebered15067 mebered15068 mebered15069 mebered15070 mebered15071 mebered15072 mebered15073 mebered15074 mebered15075 mebered15076 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